日常營養, 生活保養喝酒會胖嗎？混酒更容易醉、運動飲料能解宿醉？7 個酒局迷思一次說清楚 Abby / 2026 年 7 月 31 日 年輕時唱歌局可以啤酒、Shot、骰盅一路排，喝到凌晨兩三點， 隔天還能戴著墨鏡假裝若無其事去上班...
時事討論, 生活保養致癌沙拉油風波，吃到怎麼辦？Abby 陪妳看懂苯(a)駢芘與日常用油安全 Abby / 2026 年 7 月 6 日 這幾天很多人看到「致癌沙拉油」新聞，第一個反應都是心裡一沉： 家裡那瓶油還能不能用？小孩在學校吃...
養氣調理, 換季養護虎奶菇是什麼？認識流傳 400 年的東南亞傳統保養聖品 Abby / 2026 年 7 月 3 日 虎奶菇，又稱 Tiger Milk Mushroom，是東南亞民間傳統中備受重視的藥用真菌。 它...
時事討論, 心理健康, 生活保養《欠妳的那場婚禮》陳立璇為什麼連生氣都懶？從情緒耗竭看婚姻低溫 Abby / 2026 年 7 月 1 日 Netflix 台劇《欠妳的那場婚禮》表面上是一部帶有奇幻設定的愛情喜劇， 但真正讓許多女性觀眾...
時事討論, 生活保養, 親子健康《鐵拳教育》聰明藥情節有多可怕？從學生染毒看青少年大腦危機 Abby / 2026 年 6 月 21 日 最近 Netflix《鐵拳教育》討論度很高，看主角用「物理超渡」的方式對付惡霸、 恐龍家長與鑽法...
日常營養, 腦力保養腦霧健忘怎麼辦｜從腸腦軸到麥得飲食的日常營養整理 Abby / 2026 年 6 月 16 日 頭昏腦脹、思緒卡關、常常忘東忘西，這些狀態常被稱為「腦霧」。 腦霧不一定代表疾病，但它可能和睡眠...
養髮保養, 頭皮保養頭髮生長週期怎麼看｜從毛囊、營養到植萃養髮保養 Abby / 2026 年 6 月 14 日 想擁有強健、有光澤的頭髮，關鍵不是只把髮尾護順，而是要先照顧好頭皮與毛囊。 每一根髮絲的生長，都...
養髮保養, 頭皮保養雄性禿怎麼辦｜從藥物治療到日常養髮的全方位指南 Abby / 2026 年 6 月 14 日 雄性禿不是單純「掉比較多頭髮」而已，而是毛囊逐漸受到 DHT、遺傳、荷爾蒙與頭皮環境影響， 使髮...
日常營養, 節慶飲食端午吃粽子怎麼吃｜南北粽差異與清爽少負擔技巧 Abby / 2026 年 6 月 7 日 端午節一到，粽香四處飄散，南部粽與北部粽也各有一群忠實支持者。 但你知道南北粽最大的差異，其實不...
生活保養, 頭痛照護偏頭痛怎麼舒緩｜畏光、噁心、頭痛發作時的5個日常照護方式 Abby / 2026 年 6 月 7 日 偏頭痛不是一般頭痛這麼簡單。發作時可能出現畏光、噁心、想吐， 也可能感覺頭部隨著脈搏一陣一陣跳痛...
